晒被子用错方法=白晒+致病很多人都中招了

  被子能够说是我们朝夕相处的好战友。可惜虽然日夜共枕眠，但很多人却忽略了它的卫生，想想看你有多久没晒过你的被子了？

  我们知道，人在睡眠过程中，身体会不断新陈代谢，被子在使用一段时间后，自然会积累大量的汗液，同时吸收空气中的湿气，慢慢变潮。如果卧室过于潮湿，比如恰逢南方的梅雨季节时，还可能会产生霉菌。常年不晒的被子，除了“潮”和“臭”，另一个不容忽略的问题是“螨虫”。尘螨带来的直接健康危险就是过敏。不仅是活的尘螨，尘螨的尸体和分泌物也会成为过敏原。

  把被子放在阳光下晒一晒，不但可以杀灭被子上滋生的各种微生物，还能促进被子内部水分的蒸发，降低被子的湿度，减少细菌滋生的机会。

  生物学研究之后发现，螨虫的理想发育温度为20~25℃，相对湿度为70%~75% 。一旦温度超出这个范围或环境变得干燥，螨虫们就会明显不适，甚至死亡。把被子放在大太阳下炙烤，是去除螨虫的好方法。

  晒过的被子上会有一种独特的“太阳味”，闻起来让人幸福又愉悦。这种“太阳味”可不是螨虫被烤焦后尸体散发的气味，而是织物被太阳晒后新出现醛、酮、羧酸等有机物，这些物质大都在低浓度下气味宜人，有些还被用在香水中。

  温馨提醒：如果你没有晒被子的好空间，可以给被子上套一个黑色的塑料袋，吸热好，还不占空间。因为黑色能增加吸热、升高温度，而高温能够在一定程度上帮助我们消灭被子里的螨虫，不过套了袋子晒被子，要小心别被人当垃圾捡走。

  最好在晴天的上午 10 点至下午 3 点之间晾晒被子，这个时间段内的阳光最为充足。同时，尽可能地选择开阔、通风的地方晾晒被子，避免被子的侧面遮挡物影响晾晒效果。

  晒被子的时间并非越久越好，长时间的暴晒可能会使被子的纤维断裂，导致被子的保暖性下降。晾晒时间最好控制在 2~3 个小时，以保证被子不会受到紫外线

  久存不用或新购被褥，用前都要进行一次晾晒，这样做才能够保证被子的干燥卫生。正在使用的被褥，建议每周晾晒一次即可。

  很多人晒被子都是裸晒，其实可以在被子上加一层旧的床单，这样既能避免因强光照射导致面料变黄褪色，又能挡住灰尘、花粉等落在被褥上。

  羊毛被褥和羽绒被褥不要在日光下暴晒，只要在阳台等通风处晾一小时就可以了。这样能尽可能的避免或减少阳光直照对其纤维造成损害，以延长常规使用的寿命和维护良好的保暖性能。